Prova på medicinsk Qigong med qigonginstruktör Gunilla Bokedal

Onsdag 29 januari kl. 13.00 och söndag 2 februari kl. 13.00.

Plats: KME's lokal på Gärdesgatan 2 Elineberg

Qigong är en mycket gammal kinesisk träningsform.

Biyunmetoden – En väg till god hälsa

Motverkar stress, spänningar och ökar ditt immunförsvar och välbefinnande. Stimulerar och stärker muskler, leder, senor och nervbanor. Förbättrar också koncentration och inlärning.

Alla kan träna, inga förkunskaper krävs. Metoden är enkel med långsamma mjuka rörelser.

Vi tränar stående, ha gärna mjuka kläder.

Anmälan till: Gunilla Bokedal

e-posr gunilla.bokedal@telia.com

Vi träffas i KME's lokal på Gärdesgatan 2 för en trevlig samvaro med musikquiz.

Förtäring (fika med semla) till självkostnadspris 50:-

Swisha till KME 123 6324636 s.

Anmälan senast 13 februari

Kontaktperson Monica Lindman tel. 0707230602

Pubafton 13 mars till toner av Linys musik. Arne Aderup bjuder föreningarna på musik och förtäring, dryck finns att köpa på plats.

Plats: Gärdesgatan 2 Helsingborg.

Tid: Startar 18.00 och håller på till ca 22.00.

Anmälan till Ulla Person 073 177 1741 senast den 11 mars.

Kom med ett glatt humör, hälsar Arne

Lokal: Gärdesgatan 2 Helsingborg

Pris meddelas senare

Förskottsbetalning, Swish 123 632 4636 eller kontanter för den som inte har Swish

Bindande anmälan

Anmälan till Lisa Sjöstrand 070-515 39 87

Anmälan senast 3 april

KME bjuder in SPF Sundet

Vi träffas på Kärnans golfbana vid Grenadjärgatan 3, för en trevlig eftermiddag.

Var och en betalar på plats.

Anmälan senast 9 juni och den är bindande.

Kontaktperson: Monica Lindman tel. 0707230602

SPF Sundet i samarbete med KME

Vi träffas på Gärdesgatan 2 för att grilla tillsammans och ha det trevligt tillsammans.

Om du vill vara med och grilla ta med det du vill äta

Ingen anmälan

Kaffe till jälvkostnadspris

Kontaktperson: Gun Hallberg 070 580 3509

SPF Sundet i samarbete med KME.

Att träffas betyder mycket, vi skapar själva en fin gemenskap och stöd när man är många.

Lokal: Gärdesgatan 2 Helsingborg

Medtag kräftor, dryck och tillbehör. Om du vill köpa vin eller öl så finns det att köpa för 30 kr. Kaffe om man vill ha.

Kontaktperson: Gun Hallberg 070 580 3509

SPF Sundet i samarbete med KME.

Någon gång i september blir det skördefest på Sofiero.

Var och en betalar sitt inträde.

Kontaktperson Ulla Persson tel. 073 177 17 46

SPF Sundet bjuder in KME

Vi firar Julen med jultallrik och julklappspel 
Var och en tar med en julklapp värd ca 50 kronor till spelet.  

Förtäring till självkostnadspris.  C:a 175 kronor. Dryck finns att köpa på plats.

Anmälan senast 10 december och den är bindande.

Kontaktperson; Eva Nilsson 070 832 1060